Konzultace v šestinedělí

Porodem to nekončí (věta, kterou je na předporodních kurzech slyšet velmi často).
Období šesti týdnů po porodu se nazývá šestinedělí. Stejně se jmenuje i oddělení v nemocnici, kde mohou maminky po porodu pobývat – jen těch plných šest týdnů tam úplně slíbit nelze :-)

V těhotenství se tělo mění a zajišťuje miminku kompletní servis zhruba 40 týdnů. Po porodu potřebuje čas na regeneraci. Obvykle mu stačí právě šest týdnů. Je to období, kdy dochází k celé řadě tělesných změn, hojení a obnovy sil. Zároveň je to ale i doba výrazných psychických a sociálních změn.

Mnohdy stačí:
- pečovat o sebe
- hodně odpočívat
- pravidelně a kvalitně jíst
- spát, kdykoli to bude možné
- nemít na sebe zbytečné nároky
- nepodávat výkony
- ideálně si domů nikoho nezvat (s výjimkou úklidové služby nebo donášky jídla/nákupu)

Pokud je potřeba něco probrat, sdílet nebo řešit, je k dispozici podpora.

Obvyklá témata:
- co je a co není v šestinedělí běžné
- fyzické změny (zavinování dělohy, očistky, hojení, šití, jizva, hemoroidy, otoky, anémie...)
- sdílení porodu (co se stalo, jaké to bylo, jak to prožíval partner, co vše se u porodu odehrálo...)
- témata kolem kojení a krmení miminka
- psychické stavy (změny nálad, propady, výkyvy, chmury, úzkost, deprese...)
- sociální situace (jak se změnila životní role, má kdo pomoci? Je pomoc žádoucí, nebo spíše nevyžádaná?)
- tlak sociálních sítí, očekávání rodiny...
- potřeby miminka (spánek, vyprazdňování, krmení, kontakt...)
Poskytovaná je podpora a respekt, společně se hledá, co je pro maminku a její miminko schůdné a co by jim nejlépe vyhovovalo.
Šestinedělí je jen dočasná životní etapa.
Nemusí v ní být nikdo sám.